📋 この記事でわかること（要約）
ビオチン（ビタミンB7）は被毛と皮膚の健康を支える水溶性ビタミンです。不足すると脱毛・皮膚炎を引き起こすため、皮膚被毛ケアサプリの定番成分として配合されます。
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「毛艶を良くしたい」「ふけが気になる」——皮膚ケアサプリに必ず入っているビオチンとは何か解説します。
ビオチンとは
ビオチンはビタミンB群の一種（B7）で、水溶性ビタミンです。タンパク質・脂質・糖質の代謝に関わり、特に皮膚・被毛・爪の健康維持に欠かせません。腸内細菌でも一部合成されます。
主な働き
ケラチン合成のサポートにより、被毛のツヤ・強さ・皮膚バリア機能の維持に貢献します。不足すると脱毛・皮膚炎・爪のもろさを引き起こします。卵白に含まれるアビジンはビオチン吸収を阻害するため、生卵白の長期給与は要注意です。
摂取目安と注意点
通常のドッグフードでは不足しにくい栄養素ですが、皮膚トラブルがある犬には追加補給が有効です。水溶性のため過剰摂取のリスクは低いですが、表示用量を守りましょう。
含まれる食品・サプリ
レバー・卵黄・大豆・ナッツに多く含まれます。皮膚被毛ケアサプリではオメガ3脂肪酸・亜鉛と組み合わせて配合されることが多いです。
おすすめ商品
関連する商品を紹介します。愛犬の状態に合わせて選びましょう。
皮膚被毛ケアサプリ
ビオチン・オメガ3・亜鉛を組み合わせたサプリは皮膚被毛の総合ケアに有効です。
まとめ
- ビオチンはビタミンB群（B7）の水溶性ビタミン
- 被毛・皮膚・爪の健康に必須
- 不足で脱毛・皮膚炎・爪のもろさ
- 生卵白の長期給与は吸収を阻害
- 皮膚ケアサプリではオメガ3・亜鉛と併用が定番
ビオチン単体のサプリはあまり見かけませんが、皮膚被毛ケアサプリには必ずと言っていいほど入っています。重要なのはオメガ3と亜鉛との組み合わせ。3つが揃ったサプリを選ぶと、毛艶への手応えを感じやすいですよ。
この記事を書いた人
ペット用品メーカーの商品開発部に勤務。原材料表示の読み方やフードの選び方など、業界の内側を知る視点を持つ。大阪府大阪市在住。愛玩動物飼養管理士2級。愛犬はフレンチブルドッグ「ビスコ」（オス・4歳）。
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